МЖ-2013. День 12.

Доброй ночи, утра и дня)) у кого что сейчас?))
очередной отчет по марафону женственности:

Инсайты

намерена завтра после завтрака не тупить в инстаграм, а сразу заняться делами - уборкой, стиркой, мытьем волос, а то, чем дальше от завтрака, тем сложнее заставить себя что-то делать). успеть вымыть голову до ухода мужа на работу - главная задача)) еженедельный квест)))

"Дни заботы о волосах"

да, планы были большие))) я как раз из тех, у кого мытье волос с маленьким ребенком превращается в праздник))) праздник перенесся на завтрашнее утро)) сегодня только мысленные разговоры с волосами)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23.45

2. Сегодня я встала...

7.15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

бананово-гречневый смуззи (подправила пропорции и распробовала!)

зеленый чай, арахис в шоколаде

макароны с котлетой по-киевски, помидоры, зеленый чай

зеленый чай с тортиком

семечки

4. Что я сегодня носила в течение дня?

платье - дома, на улицу - юбку с блузкой

5. Что я сегодня сделала для себя?

полезный завтрак! это важно) теперь еще и физкультурой дома тянет заняться)))

 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8 (немного сомнамбулическое состояние, прямо спячка какая-то)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

спасибо ребенку за ранний подъем

спасибо семье за совместный завтрак

спасибо мужу за игры с ребенком и массаж ног перед сном

спасибо Богу за прожитый день и более-менее ровное настроение

спасибо дорогим мои читателям за комментирование отчетов

Мои цели

1. перестать срываться на ребенке

средней напряженности день, срываться не срывалась, но нервозность весь день немного витала в воздухе

2. гулять всей семьей по вечерам

муж по делам уехал после работы, так что прогулки всей семьей опять не получилось. зато мы с детем сходили по покупки и обновили воздушные шарики))) старые, подсдувшиеся и уже не парящие привязали на кладовку между этажами - получилось весело))а новые висят под потолком в зале))

3. вылечить зубы

ничего

4. слушать лекции каждый день

сегодня даже до ленты вконтакте дело не дошло, все утро ушло на комментирование работ в ЧБ

5. замедлиться

был интересный момент)) детю срочно понадобилась маленькая мышка от нетбука, я ему ее отдала, а сама комментировала работы без нее) сначала напряглась, потом вспомнила про эту цель и подумала - принять! - что может быть медленнее работы на нетбуке без мышки, когда тебе постоянно нужно открывать-закрывать окна и двигаться по ним туда-сюда)) плюс еще инет тормозил - Вселенная проверяет мое намерение на прочность))) замедлиться, так замедлиться))

Спасибо, что читаете и комментируете!)) вы помогаете мне меняться!