мои любимые читатели

воскресенье, 18 августа 2013 г.

МЖ-2013. День 7

Добрый вечер, дорогие!
Вот и подошла к концу первая неделя Марафона Женственности, вроде бы втянулась в ритм и перестала разрываться между целями в желании успеть все)) и это радует))итак, отчет:


Инсайты
день прошел быстро, как и все воскресенья, но мы молодцы)) я - потому что вдохновила мужа пойти и купить, наконец-то, приличные стулья для кухни; муж - потому что вдохновился и согласился на ряд непредусмотренных покупок; деть - потому что был рядом и нам всем было хорошо!)) здорово проводить выходные вместе! подумываю о том, чтобы перенести воскресную тренировку на понедельник, чтоб иметь возможность проводить весь воскресный день с семьей
"Учимся говорить «Да»"
и сегодня мои "да" были больше связаны с ребенком, чем с мужем или кем-то еще из окружающих. провела вечером эксперимент - молча смотрела на то, как ребенок, полистав вместе со мной кулинарный журнал, достал морковку, терку и еще кучу кухонных прибамбасов и стал "готовить", помогла по его просьбе потереть морковку на терку и с тихим ужасом ждала, когда в этой морковке окажется вся кухня и прилегающая территория. ан нет, "пострадали" только стул и пол под ним и посуда, которая легко отмылась. может, стоит почаще отпускать ситуацию и наблюдать, что будет, вместо того, чтобы сразу говорить "нет, не надо этого делать"
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23.50
2. Сегодня я встала...
8.30 (хотела еще поваляться вместе с мужчинами своими, а потом передумала - встала, чтоб провести время наедине с собой)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
сырники со сметаной и абрикосовым вареньем, зеленый чай
макароны с курицей, свежие овощи
зеленый чай с крекерами
кишмиш
зеленый чай с сырниками
4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома - платье, на улицу - юбку и майку
5. Что я сегодня сделала для себя?
купила веселенький зелененький чайник и три тарелки разных веселых цветов
сходила в парикмахерскую и сделала каскад
перекрасила ногти во французский маникюр))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
жизни - за еще один день
Богу - за хорошее и ровное настроение
мужу - за поход в Hoff, визит в парикмахерскую и собранные купленные стулья
ребенку - за покладистость и спокойный и быстрый отход к ночному сну, несмотря на отсутствие дневного
Ольге Валяевой - за вдохновение быть Женщиной
Алексею и Ольге Валяевым - за организацию марафона
виртуальным подругам - за поддержку и комментирование моих отчетов
девочкам из ростовского скрап-сообщества - за интересную игру
себе - за легкость на подъем и способность меняться
Мои цели
1. перестать срываться на ребенке
в общем-то в плане раздражения от ребенка сегодня больше досталось мужу, когда он собирал стулья, а деть ему активно "помогал". я уже более-менее привычная к его помощи, знаю некоторое количество уловок, как отвлечь ребенка непосредственно от предметов в данный момент необходимых мне, но муж в такие ситуации редко попадает и потому нервничал. но я отследила этот момент и не стала включаться в напряжение, увела ребенка мыть руки, переодеваться и т.д., чтоб муж немного пришел в себя, попутно объяснила ребенку, почему он мешает папе и выдала ему альтернативные папиным инструменты. второй стул был собран спокойно))
2. ухаживать за собой (красота, здоровье, спорт)
парикмахерская и маникюр мои сегодняшние достижения
3. вылечить зубы
ничего
4. слушать лекции каждый день
ничего
5. готовить разнообразно
попробовала сегодня новый рецепт сырников и мы всей семьей решили, что этот лучший из всех))


Спасибо, что читаете и комментируете!)) вы помогаете мне меняться!)

17 комментариев:

  1. Олечка! Поздравляю с приобретением стульев в кухню))) Надо будет придти к вам в гости посмотреть на них)))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо, Ален! Непременно приходите на них посидеть!;-) кстати, штампик Приглашение тебя тоже ждет;-)

      Удалить
    2. МММ))) Прям аж точно надо идти в гости)))))

      Удалить
  2. Олечка! Я с большим интересом читаю твои отчеты! Ты большая молодец!!! Все твои цели, я уверена, тебе покорятся!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Аня, спасибо! Будем надеяться!;-)

      Удалить
  3. Молодец! Кстати, сырники - это то, что я так и не научилась готовить вкусно и красиво, потому ты - молодец!
    Нравится твоё десятибалльное настроение, что говорит о правильной эмоциональной настройке, о внутренней гармонии, о том, что тебе нравится то, как ты проживаешь свой день.
    И ещё один мудрый мысль - по поводу отпускать ситуацию: очень хороший вывод...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наталь, сырники такое дело... у меня тоже крайне редко они получаются красивыми, но по этому рецепту получились) осталось еще не один раз их приготовить, чтоб убедиться, что это не было случайностью))))

      Удалить
  4. Оля, рада за тебя! рада читать про твой такой удавшийся позитивный день! молодчина!

    ОтветитьУдалить
  5. новый рецепт сырников это интересно) я всегда их готовлю на глаз, как и блины))) а стулья и поуда эт хорошо) как и каскад с френчем)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Света, я тоже обычно готовлю на глаз, но решила попробовать по рецепту, больно симпатичные они получались у автора))) кстати, видео рецепта у меня на стене в контакте висит)

      Удалить
  6. Насчет "ДА" интересная идея! Надо обязательно попробовать) А то я как и ты - а зачем тебе это надо?))))
    И еще....давай-ка поднимайся и бегом к стоматологу))))) А то уже неделя позади , а про зубы все так же ничего))))))
    Слежу, слежу)))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Про зубы будет в сегодняшнем отчете;-)

      Удалить
  7. Ответы
    1. как сфотографируюсь, обязательно покажу;-)

      Удалить
  8. эх, с твоими красками маникюр непозволительная роскошь)))

    ОтветитьУдалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...