МЖ-2013. День 15

Всем добрый вечер!
Очередной отчет по марафону женственности
Все-таки вынос на свет некоторых целей/идей открывает их с новой стороны))

Инсайты

гулять завтра пойдем прямо с утра, пока воздух еще свеж, пока организм полон сил и настроение свернуть горы. а вечерние прогулки пусть сами собой "случаются"))))

"Дни заботы о теле"

попросила куму сделать мне массаж и она не отказала - счастье есть!)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23.50

2. Сегодня я встала...

7.30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

зеленый чай с тостами с маслом-медом

фаршированный перец, зеленый чай, милки вэй

еще раз фаршированный перец (вкусно получилось, аха)))

зеленый чай с 2 пирожными

4. Что я сегодня носила в течение дня?

платья

5. Что я сегодня сделала для себя?

перестановку! да-да) каждая женщина знает, что даже небольшая перестановка способна надолго поднять настроение))

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

спасибо Богу за еще один день, за легкое вставание и моральные силы

спасибо куме за помощь в перестановке, игры с ребенком и масссссссаж)))

спасибо мужу за вечерний просмотр мультиков в компании с детем

спасибо ребенку за то, что не мешал мне сегодня убирать. совсем!

спасибо себе, что нашла силы начать уборку уже вечером, когда сил обычно совсем не остается

Мои цели

1. перестать срываться на ребенке

стараюсь сильно не сближаться сейчас, я какая-то взрывоопасная. утром деть смотрел мультики, я скрапила, потом готовила обед.

вечером приходила его крестная, тоже не циклились друг на друге

2. гулять всей семьей по вечерам

сегодня до улицы не дошли, вместо прогулки была перестановка и уборка

3. вылечить зубы

ничего. не стоило это в отдельную цель выделять)) знаю же, что здесь не столько от меня зависит, сколько от мужниной работы... эх. продолжаю намереваться и ждать, когда аспекты сойдутся)

4. слушать лекции каждый день

ничего

5. замедлиться

сегодня мне моя в_попу_ужаленность очень помогла оперативно приготовить обед, кашеваря сразу на нескольких конфорках))) так что не всегда это плохо, быть электро-веником))))

Спасибо, что заходите, читаете и комментируете!)) вы помогаете мне меняться!