мои любимые читатели

пятница, 16 августа 2013 г.

МЖ-2013. День 5.



 Добрый вечер, дорогие!
Очередной отчет по Марафону Женственности, чувствую, что начинаю втягиваться, пропадает ощущение беспомощности от того, что не знаешь, за что схватиться)) я рада))
Инсайты
Кажется, я созрела до расхламления после переезда, смогла выкинуть то, что год назад выкинуть не смогла бы. Глядишь, и до лоджии (глобальный хламовник) руки дойдут когда-нибудь
"Пишем письма родителям"
благодаря тому, что задание продлили, я написала письмо папе после того, как уложила ребенка. Тоже нелегкий опыт, но по другой причине - папы уже 10 лет нет в этом мире. Сложно было выуживать из себя недовольство и негатив, за столько лет все, что было, простилось. Но я докопала. Плакала, конечно, с первых строк, потому что всегда была папиной дочкой.
Интересно, что письмо маме я сожгла, а папино порвала на мелкие кусочки и спустила в канализацию. Для себя объяснила тем, что в отношениях с мамой всегда есть накал, они "огненные" по сути, а с папой - грусть, слезы, вода. Огонь должен был сжечь негатив, а вода вынести мою грусть к океану))) во Вселенную)) к папе))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00.30
2. Сегодня я встала...
8.30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Зеленый чай с тостами
макароны с курицей и свежими овощами
зеленый чай и два милки вэя
горсть орехов миндаль и фундук, чашка травяного настоя
вино и орешки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платья
5. Что я сегодня сделала для себя?
Встала раньше ребенка, чтобы позавтракать наедине со своими мыслями
разгребла подоконник с запасами времен скраповой зари
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
опять 10, несмотря на усталость))
 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
жизни - за новый день
богу - за силу воли, за семью, за умение остановится
мужу - за то, что он есть
ребенку - за то, что он есть, за то, что помогал в уборке, за то, что дал поскрапить
Ольге Валяевой - за то, что продлила задание на один день, дав тем самым возможность написать важное для меня письмо
себе - за легкость на подъем)))
Мои цели
1. перестать срываться на ребенке
весь день это плохо получается, деть мешал уборке, растаскивал только что сложенное по стопочкам в разные стороны, а потом еще и спать днем отказался.
Когда я уставшая, контролировать себя крайне сложно...
Вечером проявила чудеса выдержки, полчаса слушая деткин концерт о том, что он не хочет спать, а хочет петь и играть на гитаре)) говорила спокойно, смотрела с любовью, уговорила))) чувствую себя парящей))
2. ухаживать за собой (красота, здоровье, спорт)
Разобрала скраповый хлам полуторагодичной давности, отпустила определенные ожидания тех времен и почувствовала легкость))
3. вылечить зубы
ничего
4. слушать лекции каждый день
ничего
5. готовить разнообразно
зачет)) макароны с курицей первый раз за неделю))
 

Спасибо, что читаете и комментируете!))  вы помогаете мне меняться!))

14 комментариев:

  1. я ждала) ждала)
    спасибо! мне просто нравится читать твое движение) я так люблю, когда люди ищут, докапываются и не боятся идти вперед)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Света, спасибо за ожидание, за поддержку, это всегда вдохновляет не останавливаться на достигнутом!))

      Удалить
  2. Молодец!

    Когда человек уставший, ему в принципе трудно себя контролировать, а не только в общении с ребёнком. Не ругай себя - ты ведь живая, с эмоциями и чувствами... Наверное, главное - что было вечером...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо, Наталь! Стараюсь не сильно расстраиваться, но не всегда получается)) вечером был важный момент, да, потому как не успев во второй день задания написать это письмо, я подумала, что просто пропущу этот момент, но на следующий день задание продлили - это был знак, что надо-таки)))

      Удалить
  3. Вот чего ты устала, а? Ты ведь дома сидишь?! )))
    Меня эта фраза (дома сидишь) одно время просто доводила до белого каления!!! Всегда хотелось сказать: "а вы пробовали дома СИДЕТЬ с двумя детьми?" только свекру я ТАК сказать не могла.
    Желаю спокойствия и умиротворения! )

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Мария, спасибо! Спокойствие и умиротворение действительно необходимые составляющие для тех, кто СИДИТ дома с ребенком!))
      на счет самой первой фразы вспомнился анекдот, когда муж пришел вечером с работы, а дома - игрушки ровным слоем по всей квартире, куча немытой посуды, есть нечего, ребенок обкаканный-обписанный бегает, а жена смотрит телевизор)) он к ней - это что тут такое? а она ему - вот ты все время спрашиваешь, чем это ТАКИМ я целый день занимаюсь)) вот сегодня я совсем ничего не делала)))

      Удалить
  4. Я б вот точно ни смогла написать письмо ни маме ни тем более папе((((((

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наталь, тогда это как-то все-таки нужно сделать. Не разобрав эмоциональный завал, сложно продвигаться вперед...

      Удалить
    2. ооо нет.... это пройденный этап жизни и я про это даже и не вспомнила бы еслиб не твой пост)))

      Удалить
  5. Оль! Ты МОЛОДЕЦ! Я бы наверное не смогла написать письма ни маме, ни папе, (а еще ведь и брат есть) .Это очень тяжело(. Но с другой стороны это наверно решит многие проблемы в душе..

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да, это сложное задание, но после его выполнения реально становится легче!

      Удалить
  6. а где мед?)))))) я сама тот еще любитель меда))) каждый день его ем) смотрю - и у тебя тоже ежедневно тосты с медом)))
    Оль, а по заданию, если родители живы, надо им реально письма писать? или смысл в том, чтобы излить все на бумаге, а потом уничтожить?
    Слежу внимательно)))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вика, отсылать письма не надо. Важно, чтоб ты излила все, что у тебя на душе по определенным пунктам, а потом письмо уничтожается)
      на счет меда - выходные у нас прошли под эгидой сырников с абрикосовым вареньем)) питаемся разнообразно;-)

      Удалить
  7. прослезилась про океан, Вселенную, и к папе(( у меня 3 года только прошло.

    ОтветитьУдалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...