Добрый вечер, друзья!
Очередной отчет по марафону женственности:
Спасибо, что заглянули!))
Очередной отчет по марафону женственности:
- Инсайтыблагие помыслы и благие дела часто, очень часто оборачиваются против нас. не знаю, как это в голове уместить, что делать из нужно, но и быть готовой каждый раз к "отдаче"...
"Добрые дела каждый день"
было доброе дело из разряда "уделить время" и я была довольна, пока кое-что не случилось. что-то, оставившее неприятный осадок в душе. распространяться не хочу, потому что не хочу публичных дискуссий.Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:00- 2. Сегодня я встала...08:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)чай с тостами с медом-маслом
пельмени со сметаной
чай с пирожным
кишмиш
курица с болгарским перцем
чай с пирожным - 4. Что я сегодня носила в течение дня?платье дома, юбку на улицу
- 5. Что я сегодня сделала для себя?поскрапила от души)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)спасибо богу за еще один прожитый день
спасибо ребенку за утренние поваляшки, за совместное творчество и интерес к моим делам, за спокойный поход в поликлинику и принятие лекарств
спасибо маме за вечерний разговор по телефону
спасибо мужу за пирожные и за вечернее времяпрепровождение с ребенком Мои цели
1. видеть в ребенке личностьхороший день. практически не ругались. наверное, пора думать о перемене ракурса- 2. гулять каждый деньпосле поликлиники прогулялись в магазин за конструктором. деть ехал на мне, но дышал воздухом и обнимал меня)
- 3. вылечить зубыничего
- 4. слушать лекции каждый деньничего
- 5. двигать телом))сделала табата-зарядку с утра и прогулку в эту категорию отнесу, ибо 14 кг на руках туда и обратно в магазин это хорошая физкультура)
Спасибо, что заглянули!))
Комментариев нет:
Отправить комментарий