МЖ-2013. День 26

Добрый вечер, дорогие!
Очередной отчет по марафону женственности:

Инсайты

много мыслей-озарений в сегодняшнем отчете. в целом же у меня период самобичевания под названием "плохая мама". у меня всегда столько дел, которые я хочу сделать, только бы не тупить в детские игры... печально

"Я такая же как ты"

я такая же как муж в желании занять чем-нибудь ребенка, только бы он не приставал ко мне с играми, в желании быть просто рядом, пока он играет сам с собой.

я такая же как ребенок в желании, чтоб меня развлекали, когда мне скучно и я не знаю, чем себя занять

я такая же как мама в желании вовлечь других в свои увлечения и игнорировании их собственных

находить хорошие отражения пока не получается...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

00:45

до последнего пыталась успеть загрузить сайт марафона, чтобы отправить отчет, но ничего не получилось. спасибо девочкам из службы заботы, что успокоили!)

2. Сегодня я встала...

10:30

холодно, пасмурно, из кровати вылезать совсем не хотелось, спали с Данем до последнего

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

чай с тостами с медом-маслом

курица, овощной салат

чай с пирогом с вишней

4. Что я сегодня носила в течение дня?

платья

5. Что я сегодня сделала для себя?

повалялась в постели под теплым пледом

решила быть хозяйственной невесткой - готовлю вкусняшки к завтрашнему приезду мужниных родителей))

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

очень устала к вечеру

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

спасибо Богу за еще один день

спасибо мужу, что играл с ребенком после работы

спасибо ребенку за долгий утренний совместный сон и за то, что потом он заснул днем

спасибо куме за то, что была хорошей ученицей и доделала свой первый блокнот

спасибо себе за то, что держусь

Мои цели

1. перестать срываться на ребенке

сегодня достаточно ровно. я вообще заметила, что когда мы вдвоем, он меня не особо и "достает", соглашается играть сам, когда я занята, дает мне готовить, скрапит рядом... правда ему быстро наскучивают игры "в маму" и он хочет, чтоб я в его игры играла или хотя бы смотрела с ним мультики. ждет папу с работы, чтоб поиграть с ним, потому что я быстро устаю от его игр и мозг начинает работать в режиме "чтобы полезного сделать"... получается, что я не умею быть в потоке - здесь и сейчас...

2. гулять каждый день

непродолжительная прогулка в магазин. зато ножками, зато за ручку. решила игнорировать свой перфекционизм в желании "уж если гулять, то долго!" или !уж если гулять, то быстро и с коляской", а если на площадке, то без меня, а... с папой.

вот и отсыл к цели замедлиться физически, как к способу замедлить беспокойный ум

3. вылечить зубы

ничего

4. слушать лекции каждый день

ничего. поняла, что при всем моем умении делать несколько дел одновременно, я не хочу слушать лекции фоном. с другой стороны на слушание лекций нужно время уединения, потому что я люблю конспектировать в процессе. а времени уединения очень мало - непродолжительный дневной сон ребенка, в который всегда столько планов...

5. замедлиться

в минуты спокойные получается хорошо, в состоянии напряжения начинаю внутренне "закипать", внешне продолжая "сохранять лицо", а потом ору как потерпевшая и начинаю суетиться, пытаясь компенсировать внутреннее движение внешним. надо поискать упражнения на тему "как замедлить ум".

 


Спасибо, что заходите, читаете и комментируете! вы помогаете мне меняться