мои любимые читатели

воскресенье, 8 сентября 2013 г.

МЖ-2013. День 28

Добрый вечер!
Очередной отчет по марафону женственности. Почти середина пути))




Инсайты
нужно использовать приезды бабушки по полной - уходить куда-то гулять, встречаться с подругами и т.д. и т.п. завтра попробую опять уйти, надо только придумать куда))))
"Учимся не осуждать других людей"
сегодня был плодотворный день в этом плане - слушала чужие жалобы и старалась не принимать ничью сторону и думать о том, что у каждого человека свои причины для поступков
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:15
2. Сегодня я встала...
08:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай с тостами с маслом-медом
пирожки с картошкой, оливье, баклажанная икра
чай
пиво, пицца, темпура, картошка-фри
пиво
отбивная
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платья
5. Что я сегодня сделала для себя?
поскрапила в свое удовольствие и сходила на др коллеги по айкидо
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу за еще один прожитый день
спасибо свекрови за то, что она есть и что умеет так занять ребенка, а главное за то, что ей самой это нравится!
спасибо айкидокам за приятную компанию
спасибо ребенку за теплую встречу
спасибо мужу, что быстро пришел на зов ребенка
спасибо себе следование за вдохновением
Мои цели
1. перестать срываться на ребенке
два часа вне дома и я бежала домой как на крыльях) хорошо)))
 2. гулять каждый день
опять домашние игры
3. вылечить зубы
ничего
4. слушать лекции каждый день
ничего
5. замедлиться
дома я была плавной, на улице шагала энергично, я люблю быстро ходить, особенно, когда целенаправленно куда-то иду, а не просто прогуливаюсь
 

Спасибо, что заходите, читаете и комментируете!)) вы помогаете мне меняться!

10 комментариев:

  1. Оля, сколько сделала для себя сегодня! Это я и про встречи и про скрап. Молодец!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. иногда получается)) спасибо, Рита!

      Удалить
  2. Оля, твои тебя как на крыльях будут видеть, то станут сами отпускать гулять почаще)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. да, наверное, ты права) только как преодолеть собственную лень и склонность к домоседству?...

      Удалить
  3. класс! я тоже убегаю когда приходят свёкры (дедушка и бабушка) я начинаю убираться, скрапить, просто смотрю телик)) красота) люблю их! У Синельникова этим летом прочитала про то что все мы люди и у всех свои интересы и потребности и осуждая кого либо, мы желаем зла клетке огромного целого организма, который создал БОГ. Напутано конечно, но доля правды в этом есть.

    ОтветитьУдалить
  4. Возникло еще два вопроса. 1. А брюки это плохо? 2. что такое инсайты? это выводы, да?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Кать, про юбки-платья долго рассказывать) но если ты наберешь в яндексе Ольга Валяева и сходишь на ее сайт, то сможешь прочитать большую обстоятельную статью о магии юбок)))
      инсайт - это скорее озарение

      Удалить
  5. как здорово - у тебя типа каникулы :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ага) тока как-то я их неправильно провела... впрочем, как обычно)

      Удалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...