МЖ-2013. День 60.

 Добрый вечер, дорогие!
Сегодня я с финальным отчетом по марафону женственности. Как-то и радостно и грустно одновременно. Написание отчетов стало уже такой частью моей жизни, что я не представляю, как буду жить без них дальше)) поэтому планирую продолжить в своем ритме, а пока итоги:

Чем полезен для меня был марафон?

Марафон дал мне возможность замедлить ход времени, последить за собой. Практика ежедневного написания отчетов мне так понравилась и помогла во многих вещах, что я планирую продолжить ее в своем темпе в немного видоизмененном виде и дальше. Ставить для себя цели (читай, выводить их на свет Божий) и разбираться, на сколько это цель моя, а не чужая, на сколько она актуальна именно сейчас и следить за ее осуществлением. Честно говоря, на общение с другими девочками, или чтение отчетов времени не хватало. совсем. Было бы здорово, если бы остался допуск на сайт, чтобы можно было почитать неспешно отчеты других участниц.
• Спасибо  семье Валяевых за то, что они есть и вдохновляют двигаться вперед и развиваться! Спасибо Ольге за ее опыт и за то, что она этим опытом щедро делится! Дай вам Бог здоровья, пусть у вас все-все получается!!

Сколько желаний из списка 100 сбылось?

27

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

самым полезным заданием, бесспорно, были письма родителям, жаль, что подобного задания не было по прошлым отношениям, думаю, многие согласятся. ну и собственно, все задания, связанные с темой родителей.  сложно было работать с заданиями, связанными с контактами с посторонними людьми. то время неподходящее, то настроение ниже плинтуса. понимаю, что все это отмазки, но констатирую факт. кстати, многие задания "выстреливали" не в момент их выполнения, а как-то невзначай потом, спустя какое-то время. думаю, такое будет продолжаться и дальше. так что вся работа еще впереди, эти два месяца лишь начало))

Как изменились мои отношения с окружающими?

мне стало проще находить общий язык с сыном, договариваться с ним, лучше его понимать и принимать таким, какой он есть. мне стало проще "открывать сердце" мужу. раньше я могла долго носить свои расстройства и обиды в себе, сейчас мне проще начать говорить и открываться. и мне кажется, что ему стало легче меня слушать. видимо, когда начинаешь делиться сразу, не консервируя эмоции какое-то время в себе, их проще воспринять. в отношениях с окружающими мне, как ни странно, стало проще говорить о своих чувствах, "открывать сердце", говорить "нет" - просто "нет", без оправданий собственных действий. Я заметила, что моя потребность в общении снизилась, даже интернет порой запускался лишь для написания отчета. но основные последствия, думаю, еще проявят себя.

Как изменилось мое физическое состояние?

я стала более плавной что ли, наполненной. могу замедлиться и плыть, могу активизироваться и бежать. стала более "легкой на подъем" что ли, более готовой приспособиться к складывающимся обстоятельствам. стала больше этим стечениям обстоятельств доверять, не сетуя на судьбу, а стараясь принять ее.

Что говорят о моих переменах окружающие?

я не проводила опрос на эту тему. знаю лишь, что некоторые с интересом наблюдали за процессом, некоторые комментировали отчеты и поддерживали меня, но были и такие, кто считал, что я слишком напрягаюсь с этими отчетами и с марафоном вообще. в целом могу сказать, что перемены во мне больше всего видны мне, потому что они внутренние и еще не успели особо прорваться наружу. но во мне появилась некая тишина и я ее лелею и очень надеюсь не расплескать в последующем.

Какие навыки я освоила за этот период?

главный навык, который я уже дано хотела освоить и лишь мечтала о нем это умение благодарить. замечать эти замечательные моменты, когда в душе становится тепло, запоминать их и говорить "спасибо".

Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

1. видеть в ребенке личностья считаю, что в этом направлении я продвинулась дальше всего. стала значительно меньше орать на ребенка, тем более шлепать; часто успеваю сдерживаться, чтоб не выплеснуть на него то, что к нему не имеет совершенно никакого отношения; стараюсь говорить "да" быстрее, чем мой мозг выдаст мне тысячу "нет" просто потому, что мне лень
работы еще, конечно, много, но мне кажется, что я нащупала путь

2. гулять каждый деньходим. сейчас в свете того, что ребенок отказался от дневного сна (не знаю, правда, на совсем ли или это временно), мы успеваем насладиться прогулками в самое теплое, самое спокойное время. стараюсь запомнить это сладкое чувство единения с окружающим, восхищения красотой природы и радости движения.

3. вылечить зубывот тут у меня полный провал. "вытаскивание" проблемы на свет не помогло мне в ее решении.

4. слушать лекции каждый денькаждый день не получается, но слушаю. радует то, что я нашла, благодаря наводке Ольги Валяевой, лекторов в моей вере, хотя Торсунова и Нарушевича все равно люблю. Просто в последнее время появилась потребность пойти дальше нравственных лекций. это, кстати, тоже в процессе марафона проявилось, раньше мне их вполне хватало)

5. двигать телом))двигаю) не спеша, хотелось бы больше, но стараюсь не впадать в крайности) разве что больше танцевать))

Спасибо, что были со мной, читали, комментировали, поддерживали и вдохновляли!))