МЖ-2013. День 58.

 Добрый вечер, дорогие!
Очередной отчет по марафону женственности:

Инсайтыкогда ты ищешь поддержки и одобрения, иди туда, где тебе ее точно дадут
"Задействуйте все четыре уровня"
я уже достаточно давно не разделяю уровни, даже сейчас сложно проанализировать, что и на каком уровне я сегодня сделала. стараюсь осознавать себя в каждый конкретный момент времени и быть "в потоке"
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:00
2. Сегодня я встала...08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)чай с тостами с абрикосовым вареньем
пицца
чай с бутербродами с кабачковой икрой
чай
бутерброды с кабачковой икрой, люблю кабачковую икру))
4. Что я сегодня носила в течение дня?платье дома, на улицу юбку
5. Что я сегодня сделала для себя?купила ткань и пошила юбку! первый раз, сама, без выкройки
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)спасибо Богу за еще один прожитый день и за внутреннее чувство защищенности
спасибо ребенку за то, что заснул в ночь пораньше
спасибо подруге за консультацию и веру в мои силы
спасибо маме за "пинок" относительно самостоятельного пошива юбок
Мои цели
1. видеть в ребенке личностьдень шестой как ребенок не спит днем. к вечеру я устаю, все никак не привыкну, не адаптируюсь. сегодня наши личности конфликтовали. недолго, но дело было
2. гулять каждый день1,5ч гуляли
3. вылечить зубынет
4. слушать лекции каждый деньнет
5. двигать телом))пешая прогулка

Спасибо, что заглянули!))