Добрый вечер, друзья!
Завтра последний день марафона женственности, как я буду жить без отчетов?)))
Спасибо, что заглянули!))
Завтра последний день марафона женственности, как я буду жить без отчетов?)))
- Инсайтызавтра будет новый день. новые мы. и лучшее, что я могу сегодня сделать для завтра это пойти сейчас спать)) под бочок к детенышу))
"Задействуйте все четыре уровня"
продолжаю "плыть". не всегда удается чувствовать это волшебное состояние, но когда чувствую - это здорово!Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:30- 2. Сегодня я встала...08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)чай с тостами с абрикосовым вареньем
макароны с курицей, салат из краб.палочек, кукурузы и св.огурца
чай
кишмиш, грецкие орехи
салат из краб.палочек, кукурузы и св.огурца, чай с буше - 4. Что я сегодня носила в течение дня?платье дома, на улицу - юбку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?коллаж по Дашиному курсу
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)спасибо Богу за еще один прожитый день
спасибо ребенку за параллельное творчество и долгую пешую прогулку
спасибо мужу за ночной разговор
спасибо природе за теплые деньки
спасибо ребенку за засыпание в обнимку Мои цели
1. видеть в ребенке личностьпродолжаем не спать днем. сегодня после обеда пошли опять гулять, "немножко и бай-бай")) не тут-то было, на улице ходил-бродил-говорил и на все мои попытки намекнуть на "бай-бай" говорил, что "немножко" еще не прошло))
вечерний ритуал укладывания тоже освоеобразился - сначала надо прятаться 5 раз (сегодня шесть), потом читать и гладить ладошку, а потом зажигать свечи и спать)- 2. гулять каждый день2 часа на пустой площадке с кучей листьев и теплым осенним солнцем - представлялось, что это свой двор))))
- 3. вылечить зубынет
- 4. слушать лекции каждый деньнет
- 5. двигать телом))пешая прогулка. запал потребности в энергичных решениях прошел, теперь хочется чего-то плавного) растяжку что ли попробовать...
Спасибо, что заглянули!))
"зажигать свечи " - интересно! это у вас такой ритуал?
ОтветитьУдалитьага) ритуал) я не против, засыпать без света он не хочет, а при свечах очень уютно получается))
Удалитьой, а мой деть тоже обожает свечи включать) еще ужинать при них и вообще) я не против) я сама такая же любительница свечей) кажется празднично и таинственно)
ОтветитьУдалитьдевы, у вас завтра праздник) 60 день) напьетесь)
мне тоже нравятся свечи)) особенно в свете изменения тарифов на свет))))))))))))) переходим на празднично-таинственное освещение вечеров!;-)
УдалитьмЁд закончился или просто варенья захотелось?)))))
ОтветитьУдалитьзришь в корень!;-) мёд закончился, жду новое ведёрко)))
Удалить